11カ月違いの年子★姉弟のダイアリー
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お店を始める前からまーさんはテニス、私はテニスとヨガをしています。
テニスであれば一緒に行ったり、送迎したりするのですが、ヨガ教室は終わる時間がテニスと全然違うのです。
そしてヨガ教室のほうが場所がだいぶ遠いのです。
暑い中、まーさんは自転車でテニススクールまで行くことに…。
きーくんはここ最近自転車に乗っていません。
だから自転車の性能ではなく・・・
6月から始めたジム通い。毎日ではありませんが週３くらいの頻度で行っています。
筋トレ３0分、自転車などの有酸素運動20分くらいで、合計１時間も運動していないのですが、これ以外の原因が思い当たらないそうです(*´▽｀*)
そういえば、大洲観光で私とまーさんが割と元気だったのもジムで運動してるからかも！
※りーちゃんは私たちより運動頻度が少ない。
運動、大事なんだなぁ～(;・∀・)
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