「 ヨガ 」 一覧

みなさん、こんにちは～。4月からヨガを始めたという話をしましたよね～。 ヨガ教室は月に２回ですが、家でもなるべくヨガやストレッチをするように心がけています。 自分の体のこと・・・ いや、自分ではやって …

みなさん、こんばんは～。 ただ今、20時半です。こんな時間まで何をしていたのかと言いますと・・・。 健康のためにヨガを始めたんです。 もともとお友達（ママ友）が行ってたので、紹介してもらって少人数のク …