右足に出来た内出血の原因に心当たりがあります。

昨日の夜、右足に違和感がありました。

患部を見て見ると・・・

赤黒いというか紫というか、とにかく見たことがないくらい大きな内出血。

たま～にどこかにぶつけて足に内出血が出来ることはありましたが、こんなに大きい範囲は初めて。しかも内出血が出来た原因に全く心当たりがありません。

どこかにぶつけるような場所でもないし、この大きさの内出血に気が付かないなんてことある？

 

まーさんがいろいろと調べてくれて・・・

過去の少ない運動履歴を思い起こしたところ・・・

ヨガで肉離れ！？

どんだけ運動不足なのよ！

※ちなみにヨガは悪くありません。運動嫌いの私の体の問題です。

 

コロナ禍で体がすっかり重くなり、さすがの私も運動しなくてはいかんと思いました。

週１ですが、今月からまーさんと同じテニススクールに入ったんです。

運動に関しては本当に意志が弱いので、有料じゃないと続かないと思って～(;・∀・)

ガンバリマス。