としごと・しごとと

11カ月違いの年子★姉弟のダイアリー

「 筋トレ 」 一覧

真夏の屋外テニスは灼熱地獄です。

2025/06/23   -未分類
 ,

まーさんは週に数回、屋外でテニスをしています。 さすがにこの時期~真夏、屋外でのテニスは危険です。 まーさん、「俺は筋トレはしない!」と言い張っていたのですが、夏場の屋外テニスは熱中症の危険が高いので …

筋トレ後のプロテイン問題。半熟のゆで卵を簡単に作りたいんだ!

先日、やっとニンテンドースイッチを買いまして。 家族でリングフィットアドベンチャー(筋トレ)をしています。 天気に左右されないし、それぞれの体力にあった負荷で運動ができるのでいいですね~。 運動した後 …

サイト内の検索の文字

サイト内の検索

プロフィールの文字

プロフィール

プロフィール

危うく同級生になるとこだった11カ月違いの年子のまいにち
toshigonet


ブログサークル
お問い合わせ


登場人物の紹介

みや


まーさん


りーちゃん


きーくん

登場人物の詳細

最近の投稿の文字

最近の投稿