としごと・しごとと

11カ月違いの年子★姉弟のダイアリー

おやつ きーくん

筋トレ後のプロテイン問題。半熟のゆで卵を簡単に作りたいんだ!

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先日、やっとニンテンドースイッチを買いまして。

家族でリングフィットアドベンチャー(筋トレ)をしています。

天気に左右されないし、それぞれの体力にあった負荷で運動ができるのでいいですね~。

運動した後はプロテインを取るといいって言いますよね。

きーくんがプロテインを飲むと、そのあとのご飯が食べられなくなることが判明しました。

だめじゃ~ん。ご飯を食べないのはだめじゃ~ん。

 

というわけで、ゆで卵(たんぱく質)を食べようということに。

少食なので、まずは胃の容量を大きくしないといけませんね。

ゆで卵を作る時、時間を計りながら鍋につきっきりになるのが嫌なんじゃ。

 

それが嫌で、麦茶も半セルフにしたのだよ。

 

「きっとゆで卵も半自動化できるはず!」と思って探したら、ありました(*^▽^*)

これで半熟のゆで卵が出来るんだって~!最高で5個作れます。

レンジで作るタイプもありましたが、爆発したら怖いので蒸し器タイプにしました。

ほんと、何でもあるなぁ~ww

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